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ニュース センター

ダイエットのための3ステップ:イントロダクション + 腸の健康

理想の体重を手に入れようとダイエットに苦労しているのは、あなた一人だけではありません。多くの人が、ダイエットはほぼ不可能だと考えています。運よくダイエットできた人でも、理想の体重を維持することはまた別のチャレンジであり、それはダイエットと同じくらい負荷がかかることです。

ダイエットのために、私たちは厳しい食事制限を課したり、食欲抑制効果のある危険なサプリメントにまで手を出してしまいがちです。ときにはダイエット自体をも諦めてしまいます。結局どれもいい結果には繋がりません。むしろ悪循環に陥って、体重を落ちにくくしてしまいます。

そもそもなぜ人は理想の体重を手に入れるのが難しいのでしょうか。理由は人それぞれですが、ダイエットを妨げる、認識されづらい要因がいくつも存在するのです。

ダイエットを妨げる主な3つの大きな要因:

  1. 腸の不調
  2. たんぱく質摂取量の減少
  3. 代謝の低下

「ダイエットのための3ステップ」では、ダイエットを妨害するこれらの要因がどう作用するのか、そして妨害されないためのシンプルな方法をお伝えします。

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カラーリングした髪の美しさを長持ちさせるには?

どのような髪色であっても、カラーリングした髪の美しさを長持ちさせるには少し手をかける必要があります。高いお金を払ってサロンで最新のトレンドカラーにしてもらったのに、十分にケアしなかったせいで1週間後には褪色してしまうなんて、あまりにももったいない話です。

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脂肪と筋肉によるシルエットの違い

持続可能で効果的なウェイトマネジメントは、健康的な食事療法や定期的な運動が必要だということが基本です。しかし、なかなか運動する時間がとれず、食事制限だけになってしまっている方もいるでしょう。
バランスの良いウェイトマネジメントのために、食事と運動の2つがなぜ大切なのか? 知識を深めるためにも、ぜひ「脂肪」と「筋肉」について学びましょう。

余分な体脂肪を減らすことは、長期的に見ても健康を脅かす多くのリスクが減少しますが、脂肪と一緒に筋肉をも減らしてしまうようなダイエットやトレーニングは、長期的な健康被害をもたらす可能性があります。

ウェイトマネジメントにおいて大事なのは体重だけでなく、脂肪、筋肉の量なのです。

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紫外線ダメージから髪を保護する方法

太陽、塩素、海水、紫外線…、初夏から夏にかけて、髪にとっては一層外的負担が加わり、ダメージが深刻になることも。暑い季節は髪が傷みがちになり、変色、うねり、脂っぽさなどのトラブルも発生しやすくなります。
極端な気候が髪によくないことは皆さんもご存じでしょうが、髪や頭皮にとってはエアコンでさえダメ―ジの原因になるなんて思いもよらないのではないでしょうか。

これからの季節に備えて、髪をダメージから守るヒントをいくつかご紹介しましょう。

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「ヘアケアシステム新発売キャンペーン」のご案内

2019年5月22日(水)より、「トゥルーサイエンス ヘアケアシステム」の発売が決定しました。その発売を記念して、「ヘアケアシステム新発売キャンペーン」を実施いたします。

5月22日(水)から6月30日(日)までの期間中、「トゥルーサイエンス ヘアケアシステム」をご購入いただくと「トゥルーサイエンス オリジナル ヘアケアブラシ」をプレゼント!

まずはこの夏に向けて、美髪への一歩をトゥルーサイエンス ヘアケアシステムで踏み出してみませんか?

 

 

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ライフバンテージの目的

身体的健康と経済的健全性が最適化された豊かな世界。それが、私たちの思い描くもの。その実現には、皆さまの幸せが重要だと信じています。だからこそ、最先端のニュートリゲノミクスと躍進するビジネスの機会を融合し、皆さまがレガシーを残せるよう応援します。

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